butterchen的部落格

能運動真的很好但看到自己身上的汗水

水滴從手上臉上流下來時那種感覺更棒

沒錯因為它們是從自己的身體四肢

啟動能量所造成的成果

真的是自己的心血一點一滴完成的

 

 

運動一開始流出的汗是圓珠狀

後來身體再加把勁汗水就

從各個毛細孔蜂湧而出

身體全身就像被雨水淋濕的感覺

整個的心情就是痛快兩個字形容

 

 

 

但是在過程中也是會有

一些撞牆期的出現

因為要能流出大量的汗是需要時間累積

這就是體力的考驗

一開始運動就像是一顆新電池能量充足

電力滿載活力十足經過一段時間

滿格狀態的電池漸漸出現有空格

這時人的體力開始也漸漸出現能量不足

精神狀態很疲乏到底是要繼續走下去

還是放棄就此打住

這時心裡的掙扎就開始運作了

所謂的掙扎就是給自己打氣加油

所以運動的另一好處就是可以訓練

自己的耐力和毅力

唯有透過這汗水的磨練一次又一次地

加深內在心志讓身心得到一個平衡發展

所以這也是我從運動中得到的收穫之一