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睡眠看似很單純其實是有點不簡單
一般覺得睡眠不過是把眼睛輕輕閉上而已
有甚麼好談的
可是當你把眼睛閉上時如果意識不能好好地休息那可就麻煩了
腦子裡像跑馬燈一樣或電影情節那樣精彩
在晚上躺在床上該休息而不能休息
這樣整晚的失眠真的是很哀號
失去睡眠在舒適的床上輾轉難眠這種經驗很不舒服
這時我就回想白天我到底做了甚麼很亢奮的事情
或是喝了甚麼興奮的飲料讓我整晚在床上翻來覆去
又是三點鐘的睡姿不然換九點要不然是趴姿
左右輪流交錯換姿還是一樣
腦子很清醒就是沒倒立姿因為這個姿勢我還學不會
有人會建議乾脆起來看書或看電視就不要勉強自己受折磨
可是我的眼睛卻是很疲累張不開
還好失眠不是常常有偶而為之要不然我的眼睛不是要變成熊貓
那樣見人
所以我現在是晚上想睡就趕快去睡不要太晚上床
免得超過睡眠時間改變常態那睡蟲就抓不回來了
能好好睡一大覺真的是很簡單和幸福的事
可是也是要把握時機
說這樣好像是在跟睡蟲捉迷藏一樣
不過睡覺這檔事還是不可等閒視之
當你睡蟲來報到時還是趕快去執行你的任務吧
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