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能運動真的很好但看到自己身上的汗水
水滴從手上臉上流下來時那種感覺更棒
沒錯因為它們是從自己的身體四肢
啟動能量所造成的成果
真的是自己的心血一點一滴完成的
運動一開始流出的汗是圓珠狀
後來身體再加把勁汗水就
從各個毛細孔蜂湧而出
身體全身就像被雨水淋濕的感覺
整個的心情就是痛快兩個字形容
但是在過程中也是會有
一些撞牆期的出現
因為要能流出大量的汗是需要時間累積
這就是體力的考驗
一開始運動就像是一顆新電池能量充足
電力滿載活力十足經過一段時間
滿格狀態的電池漸漸出現有空格
這時人的體力開始也漸漸出現能量不足
精神狀態很疲乏到底是要繼續走下去
還是放棄就此打住
這時心裡的掙扎就開始運作了
所謂的掙扎就是給自己打氣加油
所以運動的另一好處就是可以訓練
自己的耐力和毅力
唯有透過這汗水的磨練一次又一次地
加深內在心志讓身心得到一個平衡發展
所以這也是我從運動中得到的收穫之一
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